"Sou praticante de Yoga a mais ou menos 05 anos, sendo que já obtive muitos benefícios com a pratica e continuo obtendo. Acredito que para se obter tais benefícios o Yoga deve fazer parte do nosso dia a dia, parece impossível, mas não é, se em toda a situação de conflito que você tiver que enfrentar você se lembrar do Yoga, principalmente da respiração, com certeza você lidará com esse conflito de uma maneira bem mais amena.

Posso dizer que hoje eu não vivo mais sem o Yoga é algo que realmente já faz parte de mim, na verdade gostaria de praticar muito mais vezes, mas eu chego lá..